해피혀니
건강한 반찬 건강식으로 굿입니다^^
안녕하세요. 다들 다이어트 많이 하시지요? 저는 건강을 위해 요즘 채소를 많이 먹는데 제철 채소를 많이 선택합니다. 향도 좋고 영양소도 풍부해 질리지 않는 것 같습니다. 또 요리할 때 꼭 저염식으로 요리합니다. 예전엔 무조건 짜게 먹었는데 이제는 약간의 간을 하고 채소 자체의 맛과 향으로 풍미를 살립니다.또 통깨로 고소함과영양을 살립니다.
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komentar 16
이한울 맘정갈하니 너무 맛있어보이네요 채소위주에 식사 너무 좋죠
- JN
건강히 드시네요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
레몬여러가지 나물 반찬을 하셨네요. 맛있게 잘 만드셨네요.
- 울트라돼지런
다 건강한 재료들이네요 반찬 고수의 스멜이 느껴져요
라라리제철음식으로 건강 챙기시나봅니다 완벽한 건강식이네요
seabuck제철채소 나물 요리만한게 없죠 건강한 하루되세요~
김도연진짜 건강한 밥상이네요 ㅎ 제철음식이 참 좋죠
수퍼마덜제철재료로 만드는 반찬들이 건강엔 최고죠~ 음식솜씨 좋으신것 같아요~
🍨툐리부인💗음식을 짜게 먹지않고 싱겁게 먹기 시작하면 변화도 생기고 채소를 먹으니 더좋아지겠어요
지폐메이커건강식은 제철채소라.. 아주 맛있는 식사에요
구름방울깨소금 듬뿍 아주 맛있겠어요 건강식 별거없지요 저염에 야채가득~
- 바다
나트륨 섭취 자제 해야죠. 건강을 위해서요. 식재료 자체가 가지고 있는 고유의 맛만으로 충분할 때도 있죠.
clare건강식과 다이어트 위해 제철 채소 위주로 관리하고 계시나 봐요. 응원하겠습니다 화이팅하세요
뽀얀둥이건강한 식습관을 유지하면 몸과 마음이 더 좋아질 것이며, 장기적으로 건강한 생활을 유지할 수 있을 거예요.
- 다우니향기
건강식이네요 ㅎㅎ 오늘도 좋은하루되세요