해피혀니
건강한 반찬 건강식으로 굿입니다^^
Mengelola diet dengan makanan sehat yang didominasi sayuran musiman
2023.10.22 16:29
memeriksa saran membatalkan
Halo. Apakah kalian semua sedang menjalani diet? Saya akhir-akhir ini banyak makan sayuran demi kesehatan dan memilih sayuran musiman. Aromanya juga enak dan nutrisinya melimpah, jadi sepertinya tidak bosan. Selain itu, saat memasak, saya selalu menggunakan sedikit garam. Dulu saya selalu makan dengan sangat asin, tetapi sekarang saya memberi sedikit bumbu dan menonjolkan rasa serta aroma alami dari sayuran itu sendiri. Juga, saya menambahkan biji wijen utuh untuk rasa gurih dan nutrisi.
0
0
komentar 16
- 이한울 맘
정갈하니 너무 맛있어보이네요 채소위주에 식사 너무 좋죠
- JN
건강히 드시네요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
- 레몬
여러가지 나물 반찬을 하셨네요. 맛있게 잘 만드셨네요.
- 울트라돼지런
다 건강한 재료들이네요 반찬 고수의 스멜이 느껴져요
- 라라리
제철음식으로 건강 챙기시나봅니다 완벽한 건강식이네요
- seabuck
제철채소 나물 요리만한게 없죠 건강한 하루되세요~
- 김도연
진짜 건강한 밥상이네요 ㅎ 제철음식이 참 좋죠
- 수퍼마덜
제철재료로 만드는 반찬들이 건강엔 최고죠~ 음식솜씨 좋으신것 같아요~
- 🍨툐리부인💗
음식을 짜게 먹지않고 싱겁게 먹기 시작하면 변화도 생기고 채소를 먹으니 더좋아지겠어요
- 지폐메이커
건강식은 제철채소라.. 아주 맛있는 식사에요
- 구름방울
깨소금 듬뿍 아주 맛있겠어요 건강식 별거없지요 저염에 야채가득~
- 바다
나트륨 섭취 자제 해야죠. 건강을 위해서요. 식재료 자체가 가지고 있는 고유의 맛만으로 충분할 때도 있죠.
- clare
건강식과 다이어트 위해 제철 채소 위주로 관리하고 계시나 봐요. 응원하겠습니다 화이팅하세요
- 뽀얀둥이
건강한 식습관을 유지하면 몸과 마음이 더 좋아질 것이며, 장기적으로 건강한 생활을 유지할 수 있을 거예요.
- 다우니향기
건강식이네요 ㅎㅎ 오늘도 좋은하루되세요
