해피혀니
건강한 반찬 건강식으로 굿입니다^^
Chúng tôi quản lý chế độ ăn uống lành mạnh chủ yếu dựa trên rau theo mùa để giảm cân.
2023.10.22 16:29
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Xin chào. Mọi người đều ăn kiêng nhiều phải không? Gần đây tôi ăn nhiều rau để giữ gìn sức khỏe và chọn những loại rau theo mùa. Hương vị cũng rất tốt và dinh dưỡng phong phú, dường như không bị chán. Ngoài ra, khi nấu ăn tôi luôn nấu với ít muối. Trước đây tôi thường ăn mặn vô cùng, nhưng bây giờ tôi chỉ nêm chút gia vị và tận dụng hương vị tự nhiên của rau để làm tăng hương vị. Thêm vào đó, tôi dùng mè rang để tăng vị béo và dinh dưỡng.
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bình luận 16
- 이한울 맘
정갈하니 너무 맛있어보이네요 채소위주에 식사 너무 좋죠
- JN
건강히 드시네요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
- 레몬
여러가지 나물 반찬을 하셨네요. 맛있게 잘 만드셨네요.
- 울트라돼지런
다 건강한 재료들이네요 반찬 고수의 스멜이 느껴져요
- 라라리
제철음식으로 건강 챙기시나봅니다 완벽한 건강식이네요
- seabuck
제철채소 나물 요리만한게 없죠 건강한 하루되세요~
- 김도연
진짜 건강한 밥상이네요 ㅎ 제철음식이 참 좋죠
- 수퍼마덜
제철재료로 만드는 반찬들이 건강엔 최고죠~ 음식솜씨 좋으신것 같아요~
- 🍨툐리부인💗
음식을 짜게 먹지않고 싱겁게 먹기 시작하면 변화도 생기고 채소를 먹으니 더좋아지겠어요
- 지폐메이커
건강식은 제철채소라.. 아주 맛있는 식사에요
- 구름방울
깨소금 듬뿍 아주 맛있겠어요 건강식 별거없지요 저염에 야채가득~
- 바다
나트륨 섭취 자제 해야죠. 건강을 위해서요. 식재료 자체가 가지고 있는 고유의 맛만으로 충분할 때도 있죠.
- clare
건강식과 다이어트 위해 제철 채소 위주로 관리하고 계시나 봐요. 응원하겠습니다 화이팅하세요
- 뽀얀둥이
건강한 식습관을 유지하면 몸과 마음이 더 좋아질 것이며, 장기적으로 건강한 생활을 유지할 수 있을 거예요.
- 다우니향기
건강식이네요 ㅎㅎ 오늘도 좋은하루되세요
