logo

簡單又有飽足感~

簡單又有飽足感~

 

在飯上加入橄欖油或芝麻油和鹽調味。將一些米飯鋪在海苔上,抹平後加入蔬菜和鯷魚,然後捲起來緊緊包好就完成了。熱量不高,味道也很好。

少放點飯,多放點蔬菜會更好吧,這樣可以多吃蔬菜,真是太好了。

推薦您一份健康的餐點^^

1
0
評論 12
  • 個人資料圖片
    해피혀니
    간단하면서도 건강하게 먹을수 있을 것 같네요^^
    건강한 하루 되셔요.
  • 個人資料圖片
    송쩡
    건강한 김밥같아요
    맛나게 드세요 
  • 個人資料圖片
    웅이에나♥️
    건강김밥이네요^^
  • 個人資料圖片
    미블랙
    김밥은 뭘 넣어도 맛이 있어요
    김밥을 말면 건강식인데 맛있어서 과식하게 됩니다
  • 個人資料圖片
    라라리
    엔초비 김밥인가요~?ㅎㅎ
    어떤 맛인지 궁금하네요!!
  • 個人資料圖片
    JN
    간단하고 맛있네요
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 個人資料圖片
    바다0228
    야채와 엔초비 넣어도 맛있겠어요.
    건강한 한끼 감사합니다.
  • 個人資料圖片
    지폐메이커
    정말 건강한 한끼입니다
    다이어트 식품으로 최고죠
  • 個人資料圖片
    구름방울
    앤쵸비 김밥이네요~ 어떤 맛일까 궁금해여 ㅎ 
  • 個人資料圖片
    깐데또까
     야채와 엔조비 넣어서 만드신 김밥인데요
      맛잇어 보여요 
  • 個人資料圖片
    바다
    건강한 한 끼로 정말 좋겠네요.
    간단하면서, 먹기도 좋을 것 같아요.
  • 個人資料圖片
    다우니향기
    엔초비가 머에여??ㅋㅋ
    간단해보이긴해요