JN
좋은정보 감사해요 당뇨가 아니지만 보리현미 귀리 잡곡 먹고 있어요
我父母的糖尿病很嚴重，經過搜尋我了解到一些對糖尿病有益的健康飲食！您知道嗎？如果患上糖尿病，通過飲食控制可以大大改善病情。
糖尿病患者一定要吃糙米飯和大麥飯～相比白米飯，糙米飯和大麥飯不會使血糖升高♡
而且糖尿病患者每天多喝水非常重要～建議每天喝大約2升水！
而且要少吃肉，多吃蔬菜喔~^^ 加油♡
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評論 13
- 뚱1
현미밥과 보리밥 그리고 물과 야채 좋은정보 감사합니다
- 라라리
ㅎ현미밥과 보리밥이 당뇨에 좋군요 저도 미리 챙겨야겠습니다
- 수퍼마덜
당뇨에 좋은 음식 정보감사해요^^ 저도 건강 관리 신경쓰려구요~
- 송쩡
당뇨도 진짜 조심해야되요 식이습관이 중요하군요
- ㅇㄱ
맞아요..저희 엄마도 당이 있으셔서 잡곡밥드시고 계세요^^좋은정보 감사해요
- 나나
당뇨는 식이요법이 중요하더라구요 부모님도 완치가 안되셔서 약드시고 신경쓰고계셔요
- 구름방울
저희 집안에도 당뇨 있으신 분 계셔서 관심이 가네요 정보 감사합니다
- 지폐메이커
당뇨에 좋은 건강식 만들기 좋네요 따라해봐야겠어용
- 양
당뇨는 아니지만 건강에 좋은 레시피네요! 현미밥 보리밥 물, 야채 많이! 기억하겠습니다
- Sweet seon
현미밥 보리밥 으로 식사하기 물은 2L 정도 마시기 고기는 적게 먹고 야채를 많이 먹어야하는군요 좋은 정보 보고갑니다
- 🍨툐리부인💗
당뇨 환자들 식단 맞추기 참 어려워요.. 저도 기본적으로 현미,보리쌀 섞어 먹어요.
- 바다
당뇨에 좋은 건강식 관련 내용 공유해 주셔서 감사 합니다. 당뇨가 아니라도, 알려주신대로 하면 건강에 많은 도움이 될 것 같아요.
