Cara membuat makanan sehat yang baik untuk diabetes

Orang tua saya menderita diabetes yang parah, jadi saya mencari tahu dan mengetahui beberapa makanan sehat yang baik untuk diabetes! Apakah Anda tahu bahwa jika terkena diabetes, pengaturan pola makan dapat sangat memperbaiki kondisi diabetes?

Jika menderita diabetes, Anda harus makan nasi merah dan nasi barley~ Nasi merah dan nasi barley tidak meningkatkan kadar gula darah sebanyak nasi putih♡

Dan untuk diabetes, sangat penting untuk minum banyak air setiap hari~ Usahakan untuk minum sekitar 2 liter air setiap hari!

Dan sebaiknya Anda mengurangi konsumsi daging dan meningkatkan konsumsi sayuran~^^ Semangat♡