안레몬
저는 위염이 만성으로 있어서 매끼니 시간 맞춰서 먹고 있어요 특히 아침에는 간단하게라도 먹으려고 노력합니다. 계란 브로콜리 양배추 쪄서 먹고 있구요. 소이비랩 저당두유 한팩씩 섭취하고 있어요. 너무 귀찮으면 두유라도 꼭 드세요. 아니면 단백질 보충제 팩으로도 잘 나오니 드셔도 좋구요.
我早上總是很懶，也吃不下米飯，所以最後就乾脆不吃了。
有哪些既清淡又飽足的健康早餐選擇？
我覺得決定早餐吃什麼才是最困難的部分。
這時候你需要吃一頓最豐盛的飯菜，但我發現這並不容易。
我很好奇大家早餐都吃些什麼。
我以前只吃雞蛋，但現在吃膩了，有點擔心。
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