logo

Apa saja pilihan sarapan sehat yang ringan namun mengenyangkan?

Aku selalu merasa malas di pagi hari, dan aku tidak bisa menelan nasi, jadi akhirnya aku melewatkannya.

Apa saja pilihan sarapan sehat yang ringan namun mengenyangkan?

Menurutku, menentukan menu sarapan adalah bagian tersulit.

Ini adalah saat di mana Anda perlu menyantap makanan yang paling mengenyangkan, tetapi saya menemukan bahwa itu tidak mudah.

Saya penasaran apa yang dimakan semua orang untuk sarapan.

Dulu saya hanya makan telur, tapi sekarang saya mulai bosan, jadi saya agak khawatir.

 

Apa saja pilihan sarapan sehat yang ringan namun mengenyangkan?

0
0
komentar 1
  • gambar profil
    안레몬
    저는 위염이 만성으로 있어서 매끼니 시간 맞춰서 먹고 있어요 특히 아침에는 간단하게라도 먹으려고 노력합니다. 계란 브로콜리 양배추 쪄서 먹고 있구요. 소이비랩 저당두유 한팩씩 섭취하고 있어요. 너무 귀찮으면 두유라도 꼭 드세요. 아니면 단백질 보충제 팩으로도 잘 나오니 드셔도 좋구요.