尋找碳水化合物替代品

지폐메이커

탄수화물 대신 두부 좋지여.
두부는 완전 식품이지여

김민정

자세한 설명 감사합니다.
두부를 활용해야 겠군요.

하이

저도 공복 혈당 이 높은데 탄수화물 조절이 안 돼요 괴로워요

소소한일상

두부 괜찮네요.
저도 도전해 보겠습니다.

슈머니즘

와~ 대단하십니다. 우리 집에도 당뇨 판정받은 사람 있는데 저렇게 까지는 못 해요 대신 운동은 잘 하더라구요

H. Lee

당뇨 조심해야죠. 탄수화물 대체제로 두부 좋은거 같아요.
개인적으로 두부를 좋아해서 저도 한 번 시도해봐야겠네요.

H Kim

당뇨 위험군이시면 조심하셨야겠네요.
저도 두부 많이 섭취하고 있답니다. 다행히 저는 두부를 원래부터 좋아했어요.

펭하잉

두부 구워먹으면 맛도 있고 포만감도 있고 제일인 듯 핫네요~~

트윈스1

두부밥 저도 만들어 먹어봐야겠어요 
살찐 아들과 다이어트 중인 제가 딱 필요한 조리법이네요

양양

건강식으로 먹는 좋은 방법이네요
두부도 고소하니 맛도 좋을 것 같아요

유가연

탄수화물 대체제 찾기 괜찮네요두부면 괜찮은듯요 

뚜민엄마

ㄱ끼니마다 그리 드시나요 요즘두부도비싸더라구요
저희는 현미랑 늘보리넣구ㅈ밥도 먹어요

복실이

오 탄수화물 대체제 알려주셔서 감사합니다
저도 그렇게 먹어봐야겠어요

lsy

두부도 여러 방법으로 먹지만 한계가 있기도 하더라구요 저는 암 환자라 탄수화물을 줄이고 있거든요

현명한자

관리하기 까다로운데 잘 하고 계시네요
건강하게 잘 보내세요~ 

까치리

두부로 다양한게 가능하군요!!  두부밥, 두부면만 생각했는데... 라이스페이퍼 대용이나 빵 대용으로도 가능하네요. 저도 그리 먹어봐야겠어요

즁주

좋은 정보 감사합니다 탄수화물 대신 두부군요