如何減少膝關節疼痛呢？

냥이키우기

이희자님..
이 글대로 문제가 있었으며 진정 하시는 고민이시라면 여기에서 답을 얻기가 어려울거 같네요
여러 경험에 의해 해결 되신 분도 계실 수 있겠지만  여건이 같다는 보장이 없습니다
단편적인 몇 글자 고민을 이방에 쓰셔서 해결 될 문제 였다면 이미 해결 되었을것 같아요
그리고 무릎 상태와 여건을 모르는 상태에서 검사도 안해보고 문제를 이렇게 해라 저렇게 하라 할 사항도 아닌거 같습니다
비싸지 않아요 가까이 있는 병원에 가셔서 처방을 받는게 답일거 같습니다
무릎.. 결코 쉽게 생각하시면 안됩니다 
신체 중 다리가 튼튼해야 활동이 되는거 아시죠??
어느 한곳 중요하지 않은 곳 없지만요  
이미 경험으로 아셨겠지만 무릎, 엄청 중요한 신체 부위랍니다
 더 나쁜상태 되기전에 검사 받으시고 치료 잘 받으시기 바랍니다
치료 잘 받으셔서 산에도 오르고, 남들 같이 밤보걷기도 하시고, 나들이도 자유럽게 하실 수 있도록 건강한 무릎으로관리 되시기 바랍니다
잘 되실 겁니다 
힘 내세요~~  아자~~~!!!!

💕하니(0:01발송)

안타깝네요 젊은땐 아픈게 괜찮더니 나이드니 다 다시 발병하게 되더라구요
빨리 병원서 치료를 받아보시는게 좋을들요
빨리 회복되시길 바래요

임형수

나이가 들면 안 아프던 곳도 아프기 마련이지요. 지금 할 수 있는 방법은 다 해 보는 것이 좋겠습니다. 최소한 더 나빠지지 않게 조심하세요.

합격기원

젊어서 다치신 무릎에 대해서는 병원에서 진단받으시고 적절한 치료를 받으셨는지요?
아마 적절한 치료를 받으셨기에 통증이 사라졌으리라 생각됩니다
전문가는 아니지만 최근에 다시 아파진것이 젊어서 다친 것이 완치 안되었을수도 있어 그런거일수도 있다고 생각됩니다. 일단 병원에 가셔서 진단 부터 받아 보시는게 좋지 않을까요?
젊어 다친 것 때문이 아니라면 노화에 의한 연골이 많이 닳아서 생기는 현상이라면 방법이 없네요
연골은 재생이 안되는 거고 그저 살살 달래가며 연골 주사도 맞아가며 사는 수 밖에 없다고 했어요
연골주사에만 의존하지 말고 무리하지 않고 적당하게 운동도 해주어야 하구요
나중에 나중에 더 이상 못 걸을 정도가 되면 수술을 해야 된데요
수술도 영구적이지 않고 수술후 10년 정도라고 하니 병원에서도 가능한 한 달래가며 살면서 수술 시기는 최대한 늦추라고 하시더라구요

파랭이

나이가 젊어서 생긴 문제는 병원에서
원인을 아셔야겠네요. 저희 엄마처럼
노화로 인한 관절염은 연골이 마니 마모 되어서
더 고통스럽기에 연골 주사를 맞기도 하지만...
심하지않기에 저희 엄마는 무리가지않게 다리운동 마니 하고계세요. 강화운동요

천사의나팔

글쎄요 1차적으로 병원가서 정확한 상태를 미리 체크. 한다음 관절 영양제를 먹어보는것도 좋을거 같아요
관절은 진짜 미리부터 걱정해야하는게 맞아요

자연인

제생각에 관절은 조금이라도 덜 아플 때 빠른 치료를 받는 게 맞다고 생각해요
약도 물론 도움은 되지만... 관절이라는게 소모성이라 약이 늙어가는 속도를 못 쫓아가요 ㅠㅠ
통증 완화도 좋지만 꼭 병원에서 정밀 검사를 한 번 받아보시길 바랍니다~