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(煩惱) 最近我的打鼾變得很嚴重ㅜ
2024.07.29 01:51
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我聽力敏銳，因為丈夫嚴重打鼾而睡不著。

因為有很多日子，所以從幾年前開始就獨自在客廳裡

我正在睡覺，睡了大約4到5個小時的深度睡眠。

但是最近我被我的打鼾聲嚇到，睡著了

有時候會醒來呢ㅜ

體重並沒有大幅增加，睡眠時間也沒有

維持了4到5個小時，感覺很嚴重

為什麼會出現打鼾的情況呢。

我打鼾嚴重的時候，甚至會吵到女兒的房間。

我聽說了，但還是得去耳鼻喉科看看。

我有一個煩惱……

 

 

 
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評論5
  • 체중이 늘어난것도 아닌데 갑자기 코골이가 생긴거군요
잠자리가 안방에서 거실로 바뀐게 혹시 영향을 준걸까요? 만약 베개가 너무 높다면 낮은 베개로 바꿔보면 어떨까요?
코골이가 심할 경우 수면무호흡이 될 수 있어 주의해야 합니다.
요즘은 코골이를 막아주는 기구도 있더라구요
좀 더 편안하게 주무실 수 있는 환경부터 만들어보시면 좋은거 같아요. 코골이 문제 잘 해결되길 바랍니다 
  • 혹시 비염기가 좀 있으신가요?
저도 코골이가 심했지만 대수롭지 않게 생각했었는데, 얼마 전 이비인후과를 가보니 코 안쪽이 비염때문에 부어있더라구요 그게 아무래도 코골이에 연관이 있을거라고 생각이 들었어요
아마 이비인후과 가보시면 비염이나 코골이 관련해서 얘기 들으실 수도 있을 것 같아요
    個人資料圖片
    作家
    비염기가 있긴 한데 심하진 않아요.
요즘 들어 코골이가 심해져서 아무래도
병원가서 진단 받아봐야겠어요.
답글 감사합니다 ~~
즐거운 저녁시간 되세요 
  • 個人資料圖片
    코 안에 지방질이 생긴 경우도 있대요
제 경우 레이져 치료 받으니 덜 한거 같아요
    個人資料圖片
    作家
    이비인후과를 가 봐야 원인을 알겠네요ㅜ
즐거운 저녁시간 되세요 

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