我一直沒睡好,所以好久沒發文了。
最近我一直睡不好覺。我經常鍛煉,晚上也特意吃得很少。為什麼就是睡不著?失眠也是更年期的症狀嗎?更年期……如果是這樣的話,我有點難過。 ㅜㅜ
수면을 위한 꿀팁들이 많이 있어요 해보시고 긍정적으로...
갱년기라 단정하지 마시고 잠이 안 오실 땐 조용한 음악을 들으시며 독서를 해 보세요 그러면 잠이 잘 올 겁니다
消化?[2]
我可以在這裡分享一下我的心理健康問題嗎?[2]
夜幕降臨,天氣寒冷。[2]
我真的需要服用健腦補充劑嗎?[2]
鼻子癢[2]
運動後吃甜桃會導致血糖顯著升高嗎?[5]
我常長麥粒腫。[1]
我服用降血壓藥和降膽固醇藥。[1]