頭頂禿了的悲傷

김민정

마음 편하게 지내세요
머리 빠지면 음식 신경쓰시던데요

냥냥이

요즘 탈모때문에 고민 하는 분들이 정말 많아요.
더이상 탈모가 안되게 하는 탈모예방이 중요한데 벌써 정수리가 휑하다고 하신거 보면 탈모가 상당히 진행된거 같아요. 
일반적인 예방법 으로는
 *스트레스 받지말기 *잠 잘자기  *금연 금주 하기  *단백질 함유된 콩 두부 살코기 먹기
*미역 다시마 해조류섭취  *삶은계란 하나먹기
*육류의지방 비계 튀긴음식등 기름진 음식 자제하기 *머리에 지루성 피부질환 있으면 치료하기
*머리잘감기 샴푸나 린스 트리트먼트제 잘씻어내기. *손가락 지문 부분으로 두피 맛사지 해주기 등 이런 것들이 도움이 된다고 해요.
꾸준히 한번 해보세요 .
효과가 있어서 님의 걱정이 줄어들면 좋겠네요