就脫髮而言，生活方式習慣比遺傳因素影響更大嗎？

我常聽到脫髮是遺傳的，但我注意到也有不少人說脫髮是由於他們的生活習慣造成的。

有沒有人僅僅透過改變睡眠、飲食和壓力等方面的因素就感覺到了變化？我很想了解你們的實際經驗。