Liệu thói quen sinh hoạt có ảnh hưởng lớn hơn yếu tố di truyền đến tình trạng rụng tóc?

Tôi thường nghe nói rụng tóc là do di truyền, nhưng tôi nhận thấy khá nhiều người nói rằng nó bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt của họ.

Có ai cảm thấy sự khác biệt chỉ bằng cách thay đổi những thứ như giấc ngủ, chế độ ăn uống và mức độ căng thẳng không? Tôi rất tò mò về những trải nghiệm thực tế của các bạn.