Apakah kebiasaan gaya hidup lebih berpengaruh daripada faktor genetika dalam hal kerontokan rambut?

Saya sering mendengar bahwa kerontokan rambut bersifat turun-temurun, tetapi saya perhatikan cukup banyak orang mengatakan bahwa itu dimulai karena kebiasaan gaya hidup mereka.

Apakah ada yang merasakan perbedaan hanya dengan mengubah hal-hal seperti tidur, pola makan, dan stres? Saya penasaran dengan pengalaman Anda yang sebenarnya.