經前症候群

我真的很嚴重的經前症候群

我從月經前一週開始就變得非常容易煩躁和生氣，所以我一直在服用經前症候群藥。

但是奇怪的是吃完後似乎會好一些，肝臟不好但也不能終身吃藥，沒有不用吃藥就能改善的方法嗎