Hội chứng tiền kinh nguyệt

Tôi thực sự bị hội chứng tiền kinh nguyệt nặng.

Từ một tuần trước kỳ kinh nguyệt, tôi cảm thấy dễ cáu gắt và tức giận nhiều hơn, nên tôi luôn uống thuốc tiền kinh nguyệt.

Tuy nhiên, sau khi ăn cảm thấy khá hơn một chút, nhưng gan không tốt, không thể uống thuốc suốt đời, có cách nào để khỏi mà không cần uống thuốc không?