해피혀니
오우! 체계적으로 잡을수 있어 좋네요 수고 하셨어요
👏跑步計劃中的中距離間歇訓練
陰天也是中距離跑步計劃
我走路、跑步、再走路、再跑步，直到冷卻。
內臟脂肪減少，間歇訓練效果很好喔。
開始熱身伸展非常棒👏👏
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評論 7
- 잭라빈3점팡팡
흐린날씨속에 고생하셨어요. 수고하셨습니다
- Kkk
대단하세요 너무 수고하셨습니다
- ㅇㅅㅇ
와우 3키로 도전만 해봤는데 너무 멋지세요
- 케이스
15분이나 뛰실 수 있다니 대단하시네요. 전 3분정도만 뛰어도 완전 넉다운 일보 직전인데 말이죠.
