에비앙
저도요 몸이 무거워졋어영 ㅠㅠ 이번주 목표응원해요 에멘탈님 😊😊😊
年底了努力吃飯，體重竟然胖了很多呢，哈哈……
這週我打算只做有氧運動，努力減少體脂肪。
身體太重了，所以我得讓它變輕一些再去做。
每天進行有氧運動
戒掉零食
3. 重新回到清淡的飲食
多喝水。
祝大家度過愉快的一天！
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評論 11
- 땡땡이
네 가지 건강 목표 꼭 지키세요. 좋은 하루 보내세요.
- 강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 물까치
건강 목표 응원합니다 남일 같지 않네요 저도 살이 엄청 쪄서 다이어트가 시급합니다
- 금지니
이번주 건강목표 잘 세우셨네요 저도 간식을 끊어야하는데 쉽지 않네요
- 써니
건강목표 화이팅입니다 응원합니다
- 찌니
건강목표 응원해요 모두 달성하세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
이번주 건강목표세우고 응원갑니다.
- 포인트카피
건강목표 설정 잘 하셨습니다. 멋진 목표 달성하세여
- 다우니향기
이번주 건강목표 응원합니다 오늘도 홧팅요
- seabuck
이번주 건강목표 응원해요 건강한 하루되세요