에비앙
저도요 몸이 무거워졋어영 ㅠㅠ 이번주 목표응원해요 에멘탈님 😊😊😊
Karena akhir tahun, saya makan dengan giat sehingga berat badan saya meningkat banyak, haha...
Minggu ini saya berencana untuk fokus hanya pada latihan kardio untuk mengurangi lemak tubuh.
Saya merasa tubuh saya terlalu berat, jadi saya harus membuatnya sedikit lebih ringan dan melakukannya.
Berolahraga kardio setiap hari
Berhenti ngemil
Kembali ke pola makan bersih lagi
Minum banyak air.
Semoga hari kalian menyenangkan!
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コメント 11
땡땡이네 가지 건강 목표 꼭 지키세요. 좋은 하루 보내세요.
강미형건강목표 응원합니다 화이팅입니다
물까치건강 목표 응원합니다 남일 같지 않네요 저도 살이 엄청 쪄서 다이어트가 시급합니다
금지니이번주 건강목표 잘 세우셨네요 저도 간식을 끊어야하는데 쉽지 않네요
- 써니
건강목표 화이팅입니다 응원합니다
찌니건강목표 응원해요 모두 달성하세요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌이번주 건강목표세우고 응원갑니다.
포인트카피건강목표 설정 잘 하셨습니다. 멋진 목표 달성하세여
- 다우니향기
이번주 건강목표 응원합니다 오늘도 홧팅요
seabuck이번주 건강목표 응원해요 건강한 하루되세요