에비앙
저도요 몸이 무거워졋어영 ㅠㅠ 이번주 목표응원해요 에멘탈님 😊😊😊
연말이라 열심히 먹어서 살이 엄청 쪘네요 ㅎㅎ...
이번주는 체지방 빼기 위해서 유산소만 열심히 할 예정입니다.
몸이 너무 무거워서 좀 가볍게 만들어두고 해야겠어요.
1.매일 유산소하기
2.간식 끊기
3.식단 클린하게 다시 돌아가기
4.물 많이 마시기 입니다.
다들 즐거운 하루 되세요!
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commentaire 11
땡땡이네 가지 건강 목표 꼭 지키세요. 좋은 하루 보내세요.
강미형건강목표 응원합니다 화이팅입니다
물까치건강 목표 응원합니다 남일 같지 않네요 저도 살이 엄청 쪄서 다이어트가 시급합니다
금지니이번주 건강목표 잘 세우셨네요 저도 간식을 끊어야하는데 쉽지 않네요
- 써니
건강목표 화이팅입니다 응원합니다
찌니건강목표 응원해요 모두 달성하세요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌이번주 건강목표세우고 응원갑니다.
포인트카피건강목표 설정 잘 하셨습니다. 멋진 목표 달성하세여
- 다우니향기
이번주 건강목표 응원합니다 오늘도 홧팅요
seabuck이번주 건강목표 응원해요 건강한 하루되세요