강미형
금요일 건강목표 응원합니다 화이팅입니다
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Oggi, essendo venerdì, cercherò di camminare il più possibile per raggiungere i diecimila passi~~
Almeno quindicimila parole o più
Fare stretching durante le pause
Assicurarsi di reintegrare adeguatamente i liquidi a causa della presenza di molta muffa (almeno 1,5 litri)
Venerdì sera, ho degli impegni, ma cerco di limitare l'alcol e di non mangiare troppo.
Buone vacanze a tutti!