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마음건강 진짜 중요하죠 저도 건강목표가 명상이예요 ^^
이번주 건강목표는 마음건강 회복입니다.
월요일에 의도치 않게 혼자서 작은 사고 냈더니 멘탈이 와르르.. ㅠ 회복이ㅠㅠ...
그래서 명상하면서 자존감 올리도록 노력하고
찾아보니 운동하며 성취감 느끼면 또 좋아진다길래
평소에 도전해보고 싶었던 운동에 도전해보려구요.
다들 즐거운 하루 보내세요!
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評論 14
보통아이마음건강이 더 중요할 수도 있어요 잘 회복하시길 바래요
울트라돼지런사고는 누구에게나 일어나니 크게 마음쓰지말고 일어나셔요 화이팅
♡♡이번주 건강목표 꼭 성공하시길요~~!!! 응원하겠습니다
여름이 싫다건강목표 꼭 달성하실수 있길 바래요~~!!!
- 해피혀니
건강목표 꼭 달성하시길 바래요^^ 응원 보냅니다.
걷기와속이 편한 한주 되시기 바랍니다 식습관 고쳐보려 노력하는 멋진 한주 보내세요
뽀얀둥이이번주 마음건강 잘 챙기시고 멘탈 잡으세요~ 아~~멘탈님.
지폐메이커이번주 건강목표 부지런히 달성하세요 좋은 하루하루 응원합니다.
찌니이번주 건강목표 응원합니다 마음건강 회복 화이팅입니다
해피워니마음 건강회복 응원해요!! 심호흡 (+요가호흡)이 좋다고 하더라구요 추천드려요
금지니때론 마음 건강의 회복도 넘 둥요하지요. 마음이 단단해야 뭐든 할 수 있더라고요 건강목표 응원해요
Quadruple 4 Project마음건강 회복이 정말 중요한대 꼭 이루시길 바래여
- 다우니향기
마음건강 회복 잘하세요,. 저도 해야겟어요