Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2023.11.22 15:37

controllo suggerimento rottame

L'obiettivo di salute di questa settimana è il recupero della salute mentale.

Lunedì, involontariamente ho avuto un piccolo incidente da solo e il mio stato mentale è crollato... ㅠ Recuperoㅠㅠ...

Quindi cerco di migliorare la mia autostima attraverso la meditazione.

Ho scoperto che fare esercizio e provare un senso di realizzazione ti fa sentire meglio ancora.

Proverò a cimentarmi con l'esercizio fisico che volevo sempre provare.

Buona giornata a tutti!

commento 14

로또2등당첨

마음건강 진짜 중요하죠
저도 건강목표가 명상이예요 ^^

2023.11.22 15:42

보통아이

마음건강이 더 중요할 수도 있어요
잘 회복하시길 바래요

2023.11.22 16:13

울트라돼지런

사고는 누구에게나 일어나니 
크게 마음쓰지말고 일어나셔요 화이팅

2023.11.22 16:47

♡♡

이번주 건강목표 꼭 성공하시길요~~!!!
응원하겠습니다

2023.11.22 18:07

여름이 싫다

건강목표 꼭 달성하실수
있길 바래요~~!!!

2023.11.22 19:15

해피혀니

건강목표 꼭 달성하시길 바래요^^
응원 보냅니다.

2023.11.22 20:48

걷기와

속이 편한 한주 되시기 바랍니다
식습관 고쳐보려 노력하는 멋진 한주 보내세요

2023.11.23 10:12

뽀얀둥이

이번주 마음건강 잘 챙기시고 멘탈 잡으세요~ 아~~멘탈님.

2023.11.23 12:42

지폐메이커

이번주 건강목표 부지런히 달성하세요
좋은 하루하루 응원합니다.

2023.11.23 15:49

찌니

이번주 건강목표 응원합니다 
마음건강 회복 화이팅입니다

2023.11.24 06:45

해피워니

마음 건강회복 응원해요!!
심호흡 (+요가호흡)이 좋다고 하더라구요 추천드려요

2023.11.24 09:29

금지니

때론 마음 건강의 회복도 넘 둥요하지요. 마음이 단단해야 뭐든 할 수 있더라고요
건강목표 응원해요

2023.11.24 18:27

Quadruple 4 Project

마음건강 회복이 정말 
중요한대 꼭 이루시길 바래여

2023.11.28 10:58

다우니향기

마음건강 회복 잘하세요,.
저도 해야겟어요

2023.12.04 17:35