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每天早上六點起床
2. 健身房運動1小時
3. 溫泉後回家
早餐
5. 公園高爾夫場的運動及休閒時間利用
遵守上述事項,保持健康。
211.건강한것은 좋지요 잘유지하세요
여러가지 목표들 꼭 이루시고 현재 건강 꼭 이어가시면 좋겠어요
목표가너무 좋은데요,,, 꾸준히 실천하시길 바라요,,
운동 열심히 하고 부지런히 살면 건강해지실거에요. 꼭 성공하세요
와 6시 기상 정말 대단한 목표네영 ㅎㅎ 응원합니다
같이 열심히 지켜봅시다 아자아자 화이팅
5가시나 많으시네요. 하나하나 매일 매일 실천하다보면 어느덧 헬쓰매니아가 되어 있으실 거에요.