logo

Thiết lập mục tiêu sức khỏe của tôi: Giữ nguyên tình trạng sức khỏe hiện tại

1. Thức dậy lúc 6 giờ sáng hàng ngày

Tập thể dục tại phòng gym trong 1 giờ

3. Rời khỏi nhà sau khi xông hơi

Bữa sáng

5. Sử dụng sân golf công viên cho hoạt động thể thao và thời gian rảnh rỗi

Duy trì sức khỏe trong khi tuân thủ các quy định trên.

 

 

0
0
comentario 7
  • imagen de perfil
    지폐메이커
    5가시나 많으시네요.
     
    하나하나 매일 매일 실천하다보면 어느덧 헬쓰매니아가 되어 있으실 거에요.
  • imagen de perfil
    뜨거운아이스티
    같이 열심히 지켜봅시다
    아자아자 화이팅
  • imagen de perfil
    미니제이
    와 6시 기상 정말 대단한 목표네영 ㅎㅎ
    응원합니다
  • imagen de perfil
    샤르데냐
    운동 열심히 하고 부지런히 살면 건강해지실거에요. 꼭 성공하세요
  • imagen de perfil
    보리콩까미
    목표가너무 좋은데요,,,
    꾸준히 실천하시길 바라요,,
  • imagen de perfil
    나비얌
    여러가지 목표들 꼭 이루시고
    현재 건강 꼭 이어가시면 좋겠어요
  • imagen de perfil
    황민수
    211.건강한것은 좋지요
    잘유지하세요