연세가 어느대이신지요..
좀 있으시다면 노안의 시작일수도 있구요ㅠ
초기에 안과에 다녀오는 것도 좋지요
저는 50대 초반인데 노안이 왔답니다ㅠ
햄찌
일단 핸드폰 사용을 줄여보시구요..
영양제 챙겨드셔도 안좋으심 가보세요 ㅠ
라라리
핸드폰 사용 줄여보는것부터 한번 해보세요..!!
그래도 안나아지면 검진 추천드려요
까루
노안은 아니신거죠? ㅠㅠ
글씨가 작은 건 눈의 피도로를 높인답니다. 글씨를 크게 해서 보는 것이 좋고요.
또 핸드폰은 밝게 되어 있어 눈에 피로도를 더 준다고해요
핸드폰에 블루라이트 차단 기능이 있어요 이걸 켜면 환하게 보이는 게 아니라 약간 누리끼리하게 화면이 보이는데요 이게 눈의 피도로를 낮추는데는 좋습니다.
아무래도 눈의 피로도가 가중된다면 안과 진료를 받아보는 것도 좋고요..
눈 찜질이 눈의 피도로를 푸는 것에 좋다고 합니다.
양말에 곡물(쌀, 현미 보리, 팥)을 넣어서 꿰멘 다음 전자레인지에 돌려서 따뜻하게 눈에 놓고 찜질을 해 주면 도움이 많이 된답니다.