Bạn làm thế nào để chăm sóc mắt trong các nghề thường xuyên xem nhiều màn hình PC?

Vì đặc thù công việc, tôi thường xuyên sử dụng nhiều máy tính hoặc điện thoại di động.

Dù sao đi nữa, tôi cũng đang nhìn chằm chằm vào thiết bị điện tử trong một thời gian dài.

Mắt cũng nhanh chóng trở nên mờ, khô và mỏi mệtㅠㅠ

Có vẻ thị lực cũng giảm nhanh chóng và tôi cảm thấy bất tiện nhiều điều.

Có cách nào để chăm sóc sức khỏe mắt riêng biệt không?

Tôi thường mang theo nước mắt nhân tạo để nhỏ thường xuyên.

Có cách chăm sóc nào khác để bảo vệ sức khỏe mắt không?

Tôi cũng nghĩ là nên thử tập thể dục cho mắt nữa ㅜㅜㅎㅎ