뚜민엄마
루테인 잘 챙겨드세요 너무 눈이 피곤하면 머리도 아프더라구요
직업 특성상 PC나 모바일을 많이 사용하는데요
아무래도 전자기기를 오랜 시간동안 들여다 보고 있으니
눈도 금방 침침해지고, 건조하고, 뻐근하고ㅠㅠ
시력도 금방 저하되는 것 같고 여러모로 불편함이 오더라구요.
별도로 눈 건강을 위해서 관리할 수 있는 방법이 있을까요?
인공눈물은 가지고 다니면서 수시로 넣고 있기는 한데
그 외에 다른 눈건강을 위한 관리방법이 있을까요~
눈 운동도 해봐야 하나 싶기도 하네요 ㅜㅜㅎㅎ
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댓글 17
즁주컴퓨터 하다가 1시간씩
펭하잉컴퓨터하게되면 1시간에 1번씩은 스트레칭 해볼게요!
- 즁주
컴퓨터 자격 작업 중 1시간마다 잠깐씩 휴식을 취해야 한다고 들었어요
- 펭하잉
1시간에 1번씩이나요.. 주기적으로 휴식을 가져야겠네요
아몬드봉봉한번씩 멀리봐주는거랑 눈 마사기 하는 것도 도움이 되는 거 같아요 ㅠ 하루종일 들여다보면 진짜 피곤하죠
- 펭하잉
맞아요 한번씩 멀리보면서 스트레칭.. 꾸준히 해봐야겠어요 ㅠㅠ
임★선블루라이트 나 보안 하는 안경 많던데요.. 멋진 테 골라서 하면 되요..
포필눈 자주 감아서 쉬어주고 온찜질이 좋다고 합니다.
- 제라늄
특별히 관리가 잘 안 되는 것 같아요. 일을 안 할 수는 없어서ㅠ 눈에 좋은 음식 먹는 정도예요
- 쑥쓰1004
궁여지책으로 루테인 겨우 먹고 있어요. 컴퓨터 없는 세상으로 가고 싶네요
- 저스틴
아무래도 눈마사지기 눈 영양제 먹는거같아요
켈리장제가 그랬는데 최근에 노안이 왔네요 PC나 핸드폰을 안볼수도 없고 난감하네요
강아림루테인을 꼭 잘 챙겨 드시는게 도움이 많이 될 거 같아요.
채아미저도 피씨때문에 눈 피로도가 높아요 잠시 눈을 감고 쉬어주려고 해요
- 펭하잉
주기적으로 눈 스트레칭도 필요한 것 같아요. 찜질도 하고요..!