하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
눈은 한번망가지면 회복하기 힘들다고 하네요 미리챙기세요 지금 이라도 챙기는것 잘하시는거죠
最近因為飛蚊症，眼前經常看到游走的眼睛。
閃光現象也出現了，導致光幻覺症狀ㅠ
空調風扇的風讓眼睛變得乾燥刺痛
症狀也出現了，生活品質明顯下降
感覺是這樣的
縮短手機使用時間，雖然每天都在公告欄上發帖，但現實中
並不容易，雖然設定的標準最多每天6小時。
總是超出範圍。
我聽說眼球運動也很好，所以打算一邊看影片一邊開始做。藍莓、胡蘿蔔、堅果等對眼睛有益的食物我也都在吃。
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♡점점 저도 그런거 같아요ㅠㅠ 정기적으로 안과 검진 가시고 하늘도 한번씩 쳐다보시고 영양제 꼭 챙겨서 드세요~ 힘내세요~
Lynn여러가지 눈과 관련된 것들 땜에 힘드시겠어요 비문증엔 파인애플 성분이 있는 브루멜라인이라는 영양제 챙겨 드시구요 베리류들은 드신다고 하셔도 못드시는 날도 있을거 같아요 그래서 베리류도 캡슐 형태로도 많이 나오니 찾아보셔서 드시면 최소한 더 나빠지는 거를 늦출 순 있지 않을까 생각되요 저도 안구가 건조해서 인공눈물 수시로 넣고 있어요 광시증은 제가 아는게 없어서 도움울 못드릴거 같아요ㅠ
이재철시력에 좋은 음식 드시기를 적극적으로 권유 합니다