最近氣溫下降，要特別注意「肛門」的健康。冬天因為痔瘡治療而就診的患者增加。由於天氣原因，肛門及周圍變冷，血管收縮，血液循環不良。痔瘡是指肛門部位的各種疾病，主要包括內痔、裂痔和肛瘺。內痔是指肛門周圍血管組織突出或出血，裂痔是肛門裂開，肛瘺則是肛門內出膿。內痔佔所有痔瘡的70%到80%，是最常見的。

 

◇喝酒後可能會出現劇烈的疼痛

 

痔瘡隨著年齡增長而越來越常見。可以說與排便次數成正比。排便越頻繁，肛門也會老化，因此痔瘡的發生可能性也會增加。年輕人主要是由於不良的排便習慣而導致痔瘡。慢性便秘、腹瀉以及長時間坐在馬桶上的習慣都會產生影響。

 

辣味刺激的食物也不好。辣味成分不會被腸道吸收，而是與糞便一同下行，刺激腸黏膜或肛門周圍的血管。職業因素也有關係。作家、司機等長時間坐著的人容易患上痔瘡，因為血液容易在肛門血管內積聚，導致血管擴張。

痔瘡在初期並不會疼痛。只有當它非常嚴重地突出到肛門外時，才會伴隨一點悶悶的疼痛感。然而，長時間坐著、疲勞或喝酒等突然對肛門造成壓力時，痔瘡也會腫脹，這時會非常疼痛。這是因為血液循環不良，內部積聚引發炎症所致。

 

◇如果是早期，可以通過藥物治療來緩解

 

1~2階段的初期痔核，會採用止血劑、末梢循環血液改善劑等藥物治療。若情況不嚴重，服用幾天藥物後，肛門出血可能會消失。先檢查是否有便秘也很重要。如果有便秘，根據原因多使用膳食纖維等，先治療便秘，減少坐在廁所的時間。如果便秘嚴重，手術時也要確保排便良好，這樣再進行手術，復發的可能性較低。超過3階段的痔核，則考慮手術。最傳統的手術方法是切除外凸的痔核團，即痔核切除術。

 

預防痔瘡，包括痔瘡，首先要確保排便時間盡量短。

 

在五分鐘內解決並立即起身。馬桶中間有洞，坐在普通椅子上時比起來會對肛門施加更大的壓力，會加重痔瘡。也要提前治療便秘或腹瀉。忙碌的現代人不僅會跳過正餐，還經常不喝水。為了避免便秘，每天應喝至少1.5升的水，並充份食用富含膳食纖維的水果和蔬菜。避免辛辣刺激的食物。痔瘡的主要原因之一是壓力，因此應養成用健康的方式釋放壓力的習慣，而非飲酒。痔瘡是由肛門腺膿腫引起的，沒有特殊的預防方法。

 

 

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要小心刺激性食物，

在廁所裡真的坐太久是不行的

 

在五分鐘內解決~

我們的丈夫差不多超過30分鐘。

 

排便時使用手機

不可以帶進去

 

感覺待得更久一些