當感到疲勞、嚴重壓力或疲倦時，皮膚可能會感到癢和刺痛。尤其是會出現條狀的皮疹，這是帶狀疱疹的典型症狀。如果兒時曾患水痘或有接觸過水痘帶狀疱疹病毒的經歷，則該病毒會終身潛伏在我們體內。由於疲勞導致免疫力下降，這種病毒會被激活，從而引發帶狀疱疹。

 

帶狀疱疹，免疫力異常時立即發生

 

帶狀皰疹是指「帶狀的皮疹」，是一種伴隨疼痛在皮膚上出現條紋狀皮疹和水泡的疾病。帶狀皰疹病毒潛藏在過去皮疹較嚴重部位的「神經節」（非大腦和脊髓的神經細胞聚集處）。

 

如果身體的免疫力出現問題，立即重新激活潛藏的神經節，會引起皮膚的炎症、疼痛、水泡等症狀。帶狀疱疹的主要原因是由於情緒壓力、不安等引起的免疫力下降。腫瘤也有關聯。糖尿病、高血壓等基礎疾病患者也是帶狀疱疹的高危群體。

◇僅僅輕微的疼痛也可能引起刺痛或不適

 

當出現以下症狀時，可能懷疑帶狀疱疹。通常在出現皮疹前的4到5天，會有以下情況：▲身體特定部位出現異常感覺或疼痛 ▲刺痛或像被刀割般的劇烈疼痛 ▲腫脹、發熱、肌肉疼痛等。疼痛甚至在被毯子或衣物輕觸時也可能出現。

 

之後皮膚上會出現水泡樣的疹子，主要沿著神經節出現。常見呈帶狀分布。當水泡沿著面神經出現時，罕見可能會引發視力障礙、聽力障礙或面神經麻痺等嚴重後遺症。

 

◇治療和預防帶狀皰疹的關鍵在於增強免疫力

 

帶狀疱疹在初期使用抗病毒藥物治療。之後，帶狀疱疹可能會引發神經痛，這時可以服用止痛藥來緩解疼痛。止痛藥的種類根據症狀的嚴重程度而不同。如果對帶狀疱疹引起的疼痛感到害怕，建議接種帶狀疱疹疫苗。

 

帶狀疱疹疫苗被認為可以降低帶狀疱疹後神經痛的風險。尤其是年長者，因為他們患帶狀疱疹及其併發症的風險較高，因此建議老年人接種帶狀疱疹疫苗。

 

此外，預防帶狀皰疹最重要的是增強免疫力。增強免疫力的生活習慣包括：▲多喝水▲每天睡眠7小時▲每天曬太陽20分鐘▲進行輕度運動和伸展。

 

===========

 

我從未得過帶狀皰疹。

這個可能會在任何地方發生。

 

提升免疫力是最重要的事情。