Ketika lelah akibat kelelahan, stres berat, atau kelelahan, kulit bisa terasa gatal dan perih. Terutama, muncul ruam kulit berbentuk pita panjang. Ini adalah gejala khas dari herpes zoster. Jika pernah mengalami cacar air saat kecil atau pernah terpapar virus varicella-zoster, virus herpes zoster tetap tersembunyi dalam tubuh kita seumur hidup. Ketika daya tahan tubuh menurun karena kelelahan, virus ini akan aktif dan menyebabkan herpes zoster.

 

◇Herpes zoster, muncul segera jika kekebalan tubuh terganggu

 

Herpes zoster berarti "ruam berbentuk sabuk", yaitu penyakit yang ditandai dengan nyeri kulit dan munculnya ruam bergaris serta lepuh. Virus herpes zoster bersembunyi di 'ganglion saraf' (bukan di otak maupun sumsum tulang belakang), yang merupakan tempat berkumpulnya badan sel saraf di area yang sebelumnya mengalami ruam parah.

 

Jika kekebalan tubuh terganggu, sistem kekebalan yang tersembunyi akan diaktifkan kembali dan menyebabkan peradangan, nyeri, lepuh pada kulit yang diurus oleh ganglia saraf yang tersembunyi. Penyebab utama herpes zoster adalah penurunan kekebalan tubuh akibat stres emosional, kecemasan, dan lain-lain. Tumor juga terkait. Pasien dengan penyakit dasar seperti diabetes dan hipertensi juga termasuk dalam kelompok risiko tinggi herpes zoster.

◇Hanya dengan nyeri ringan, bisa terasa perih atau nyeri muncul

 

Ketika mengalami gejala seperti berikut, Anda dapat mencurigai herpes zoster. Biasanya, gejala ini muncul 4-5 hari sebelum munculnya ruam, yaitu ▲ sensasi aneh atau nyeri di bagian tertentu tubuh ▲ nyeri tajam seperti tertusuk atau tertusuk pisau ▲ pembengkakan, demam, nyeri otot. Nyeri ini bahkan dapat muncul hanya dengan sentuhan ringan dari selimut atau pakaian.

 

Setelah itu, muncul ruam seperti lepuh di kulit yang biasanya mengikuti jalur saraf. Sering kali muncul dalam bentuk garis atau pita. Jika lepuh muncul mengikuti saraf wajah, jarang terjadi komplikasi serius seperti gangguan penglihatan, gangguan pendengaran, atau kelumpuhan saraf wajah.

 

◇Kunci utama dalam pengobatan dan pencegahan herpes zoster adalah meningkatkan daya tahan tubuh

 

Herpes zoster diobati dengan pemberian antivirus pada tahap awal. Jika herpes zoster berlanjut menjadi neuralgia, obat pereda nyeri digunakan untuk mengurangi rasa sakit. Jenis obat pereda nyeri bervariasi tergantung tingkat keparahan gejala. Jika rasa sakit akibat herpes zoster sangat mengganggu, disarankan untuk mendapatkan vaksin herpes zoster.

 

Vaksin herpes zoster diketahui dapat mengurangi risiko neuralgia pasca herpes zoster. Terutama pada usia lanjut, risiko herpes zoster dan komplikasinya lebih tinggi, sehingga vaksin herpes zoster dianjurkan untuk lansia.

 

Selain itu, untuk mencegah herpes zoster, meningkatkan daya tahan tubuh adalah yang paling penting. Kebiasaan hidup yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh meliputi ▲minum air secara teratur ▲tidur selama 7 jam setiap hari ▲berjemur selama 20 menit setiap hari ▲melakukan olahraga ringan dan stretching.

 

===========

 

Saya belum pernah terkena herpes zoster.

Ini dikatakan bisa terjadi di mana saja.

 

Meningkatkan daya tahan tubuh adalah yang paling penting.