피부과고인물
궤양성대장염 양배추가 좋군요! 확실히 건강식으로 챙겨 먹어야 하는 거 같아요...ㅎ
尋找對潰瘍性結腸炎有益的食物真的很重要，
除了高麗菜之外，還有不少有幫助的食物。
首先，富含像三文魚一樣的Omega-3脂肪酸的魚類很受歡迎。
據說有助於減少發炎。
即使是像香蕉這樣柔軟的水果，也不會對消化造成負擔，並且能提供所需的營養素。
南瓜或胡蘿蔔等蔬菜也較少刺激胃部，
營養豐富，值得推薦的食物。
而且像燕麥或白米飯這樣容易消化的穀物也可以。
有時候也需要避免攝取過多纖維的食物，
選擇柔軟且不會造成負擔的食物很重要。
最重要的是找到適合自己身體的食物，因為這才是最重要的。
逐步慢慢嘗試也是不錯的！
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評論 6
- 얼죽코필러
궤양성대장염은 식단 관리를 잘해야 하네요. 아무래도 소화기 질환이라서 그렇겠죠?
- 토끼7
궤양성 대장염이 있으면 정말 걱정이 이만저만이 아니네 궤양이라는 말 자체가 무섭군요 약을 먹어도 잘 낫지 않을 것 같아요 음식도 가려서 먹어야 할까요 야채 과일을 먹어야 할 것 같아요 위에서 설명한것이 큰 도움이 될 것 같습니다 이런 병은 원래부터 없었으면 좋겠어요
- 또이또이
연어, 바나나, 호박, 당근, 귀리~ 기억해둬야겠습니다. 위가 안좋은 건 흔한 증상이니까요 ㅠㅠ
- bi
좋은 정보 감사합니다 건강에 좋은 음식 챙겨먹어야겠네요
- 임★선
양배추가 어디 나 다 좋은가 봐요.. 내일 아침에는 양배추로 샌드위치해 먹어야겠네요