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除了卷心菜,哪些食物对溃疡性结肠炎也有益呢?

 

寻找对溃疡性结肠炎有益的食物确实非常重要,

除了卷心菜之外,还有很多有帮助的食物。

 

슈퍼푸드' 양배추의 건강에 좋은 효능 9가지는? | 세계일보

 

首先,富含Omega-3脂肪酸的三文鱼等鱼类很受欢迎。

据说有助于减少炎症。

即使是像香蕉这样柔软的水果,也不会给消化带来负担,还能提供所需的营养。

南瓜或胡萝卜等蔬菜也对胃刺激较少,

这些食物营养丰富,值得推荐。

 

귀리밥 - 나무위키

 

而且像燕麦或白米饭这样容易消化的谷物也可以。

有时需要避免摄入纤维过多的食物,

选择柔软且不带负担的食物很重要。

最重要的是找到适合自己身体的食物。

逐步尝试也是不错的!

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评论 6
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    피부과고인물
    궤양성대장염 양배추가 좋군요!
    확실히 건강식으로 챙겨 먹어야 하는 거 같아요...ㅎ
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    얼죽코필러
    궤양성대장염은 식단 관리를 잘해야 하네요.
    아무래도 소화기 질환이라서 그렇겠죠?
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    토끼7
    궤양성 대장염이 있으면 정말 걱정이 이만저만이 아니네 궤양이라는 말 자체가 무섭군요 약을 먹어도 잘 낫지 않을 것 같아요 음식도 가려서 먹어야 할까요 야채 과일을 먹어야 할 것 같아요 위에서 설명한것이 큰 도움이 될 것 같습니다 이런 병은 원래부터 없었으면 좋겠어요 
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    또이또이
    연어, 바나나, 호박, 당근, 귀리~ 기억해둬야겠습니다.
    위가 안좋은 건 흔한 증상이니까요 ㅠㅠ
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    bi
    좋은 정보 감사합니다 
    건강에 좋은 음식 챙겨먹어야겠네요
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    임★선
    양배추가 어디 나 다 좋은가 봐요..
     내일 아침에는 양배추로 샌드위치해 먹어야겠네요