야롱
스트레스 많으시겠어요 예전에 아침마다 사과랑 요거트 양배추 상추 많이 먹구 운동 열심히 했더니 좋아졌었죠 요즘은 다시 엉망이 되서 화장실 갈 때마다 괴롭네요ㅠ특히 밀가루 커피 자극적인 음식 먹으면 최악이더라구요
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我在小學時被診斷出腸躁症,這是由於體質特性所致。
過敏性腸炎很難完全治癒,必須一輩子都要進行管理和小心謹慎的命運。
我仍然努力過著盡量少痛的生活
因為過敏性腸炎而發生事情時,我感到非常慌張。
在家門口到達家之前還剩幾步之遙時發生了事情
我仍然清楚記得媽媽曾經照顧過的記憶
我去醫院被診斷出過敏性腸炎。
比起可以吃的東西,不能吃的東西更多。
小時候沒有太多壓力的事情,也很少需要遠行的事。
過敏性腸炎並不嚴重,但隨著成長,變得越來越多樣且越來越嚴重。
過敏性結腸炎的類型有五種,根據不同類型的症狀如下。
我平時經常腹脹,即使排便後仍有殘餘感。
所以早上去廁所是最重要的事情,絕對要去兩次。
即使覺得沒事,但一旦受到嚴重壓力,就會立刻感覺腹部緊繃,非常疼痛
平時是腹瀉型,但經期時也會伴隨便秘型。
過敏性腸炎也要注意飲食。
飲食也要小心,避免吃太熱或太冷的東西,冰塊我通常不吃。
不能在外面喝乳製品,油膩的或鹹的東西馬上就會出大事
有時候也沒事,那是運氣好。也要避免碳酸飲料和調味海苔。
不過運動並且吃益生菌後,現在腹瀉的情況稍微改善了一點。
希望有一天過敏性腸炎能痊癒,出門時不用再擔心廁所的事。
除了我之外,應該還有很多人也在經歷過敏性腸炎吧。讓我們一起加油!