在韓梅醫院確診反流性食道炎後的治療情況進行回顧。

去年年初，我到韓梅醫院做健康檢查，生平第一次做了胃鏡檢查，被診斷出罹患逆流性食道炎。

當時，我偶爾會感到胃痛，但沒有其他症狀，所以當醫生告訴我這是反流性食道炎時，我感到很困惑。

當時，檢查結果通知中包含了關於反流性食道炎的詳細說明，所以我附上一張照片。

 

 

我有個壞習慣一直改不掉，就是吃飯太快。

我猜這大概就是導致逆流性食道炎的原因。

 

食道炎，尤其是逆流性食道炎，是指胃酸逆流至食道的疾病，會導致灼熱、胸悶、喉嚨異物感等症狀。我的情況並不嚴重，所以醫生給我開了些簡單的藥物，並囑咐我以後要注意胃部健康。

 

當人們說自己胃不舒服時，首先想到的食物就是捲心菜，因為捲心菜對胃有好處，所以我點了一些捲心菜也吃了。

說實話，原味的捲心菜汁味道太淡了，我建議買加了蘋果或西蘭花之類的其他食材的，這樣更好喝。我一開始買的是原味的，差點就愛上了。後來買的混合口味的，沒想到也很好喝。

據說捲心菜對胃部健康有益，所以我建議經常食用。

 

 

我生病的時候，會服用一種叫做高麗菜的助消化藥。

就我個人而言，我很難改掉喜歡吃辣和吃得快的習慣。

當然，如果我出現了嚴重的反流性食道炎症狀，我肯定會提高警惕，但由於我沒有感到任何明顯的不適，我想我當時就有點掉以輕心了。正是在這種時候，我才更該注意健康，但我卻很愚蠢。

因為我第二年又回到了醫院，接受了胃潰瘍症狀的治療。

我認為早期管理在任何事情上都至關重要。我個人從中吸取了非常寶貴的教訓。

 

最近，我總是提醒自己避免吃辛辣食物，每次吃飯都細嚼慢嚥。胃食道逆流症是由不良飲食習慣引起的，所以改變生活方式至關重要。

 

首先，避免暴飲暴食和深夜吃點心。飯後切勿立即躺下。應避免的食物包括酒精、咖啡因、高脂肪食物、酸性果汁和碳酸飲料。如果您肥胖，則應減肥。蹲姿不利於逆流性食道炎患者，因為它會增加腹壓。

 

胃食道逆流症（GERD）是一種慢性疾病，常因不良飲食習慣而復發。許多人，包括我自己，都對此掉以輕心，最後發展成胃潰瘍。此外，如果GERD持續時間過長，也可能導致食道狹窄。如果狹窄嚴重，導致吞嚥困難，則可能需要進行食道擴張等手術。因此，儘管GERD很常見，但也不應忽視。

 

他們說，能用鋤頭堵住的，用痰也能堵住。我認為，預防疾病的關鍵在於防患於未然，在病情惡化之前就加以控制，並儘早治療治癒。

 

希望大家都能注意身體健康，在生病前保持健康。