反流性食管炎诊断后在Hanmaeum医院接受治疗的心得

去年初通过健康检查在一心医院发现问题，进行了人生中的第一次胃镜检查，结果被诊断为胃食管反流病。

那时候偶尔会有胃部灼热的感觉，但没有其他明显症状，所以被诊断为胃食管反流病让我感到困惑。

当时的体检结果通知书上对反流性食道炎进行了详细的说明，特此附上照片。

 

 

我其中一个难以改正的坏习惯是吃得太快。

我猜测可能是由反流性食道炎引起的。

 

食管炎，尤其是胃酸反流性食管炎，是指胃酸反流到食管引起胸痛、胸闷、烧心、喉咙异物感等症状。我的情况并不严重，只接受了简单的药物治疗，并被提醒要注意今后的胃部健康。

 

如果说胃不好，首先想到的食物就是被认为对胃有益的卷心菜，我也点了并且吃了。

说实话，原味卷心菜汁的味道太差了，所以我推荐购买与苹果或西兰花等其他食材混合的产品，这样更容易入口。起初我买的是原味卷心菜汁，差点对卷心菜汁产生反感。后来买的混合型的产品，我觉得比较容易接受，没有太大抵触感。

我听说卷心菜对胃部健康非常有益，建议平时多多食用。

 

 

当肠胃不适时，我会服用一种叫做卡贝金的含有卷心菜成分的消化药。

我个人很难改掉喜欢刺激性食物和快速吃饭的习惯。

当然，如果因为反流性食道炎的症状而遭受了很大的痛苦，可能会突然警觉起来，但实际上我并没有太多不适，所以变得更为轻率。在这种时候，更应该保护好健康，但我太愚蠢了。

因为我在第二年因为胃溃疡症状再次去医院接受治疗。

我认为任何事情的初期管理都很重要。个人觉得我从中获得了很大的教训。

 

我每次吃饭时都努力灌输自己一个想法：避免刺激性食物，慢慢咀嚼食物。反流性食管炎是由不良的饮食习惯引起的疾病，因此改善生活习惯非常重要。

 

首先应避免暴饮暴食和宵夜。并且绝对不要在饭后躺下。需要避免的食物包括酒精、咖啡因、油腻的食物、新鲜果汁和碳酸饮料等。肥胖者应减轻体重，蹲下的姿势会增加腹压，不利于胃食管反流性食道炎。

 

通常，反流性食道炎是一种慢性疾病，如果不能改善生活习惯，容易反复发作。据说像我这样掉以轻心的人，可能会发展成胃溃疡。而且，反流性食道炎如果长时间反复发生，还可能导致食道狭窄，当狭窄变得严重，吞咽食物变困难时，可能需要进行食道扩张术等手术。因此，虽然反流性食道炎很常见，但不能掉以轻心。

 

用镢子堵不如用痰堵。无论是哪种疾病，提前预防和管理非常重要，及早治疗和康复也同样关键。

 

希望大家在生病之前好好照顾身体，保持健康。