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♡貼心小提示♡我來守護我的腸胃健康~

♡貼心小提示♡我來守護我的腸胃健康~♡貼心小提示♡我來守護我的腸胃健康~♡貼心小提示♡我來守護我的腸胃健康~

 

我想分享一些保護我胃部健康的超棒技巧~我曾經因為長期輪班工作,餐飲時間不規則,胃部曾經非常糟糕的時期呢~

消化能力下降,容易出汗,甚至出現胃痙攣,感到非常非常辛苦,接受了內視鏡檢查。

醫生說一句話就是胃老了

我才30多歲,但照片上的我看起來像60多歲一樣ㅠㅠ

從那時起,我一直靠胃藥度日。

不看麵粉、肉類和刺激性食物

我養成了飯後一小時內絕對不躺下,並且一定要細嚼慢嚥的習慣。

但是我的胃似乎太老了,不管我怎麼努力都沒有改善。

我預約了那家有名的醫院做內視鏡,等了一個月,終於見到了那位有名的醫生。

內視鏡後醫生說胃比較虛弱,建議吃麥蘆卡蜂蜜有助於胃部健康。

他拿著麥蘆卡蜂蜜,說自己在吃,說這是非常好的,然後舀了一勺給自己吃,我還以為他是讓我吃呢...哈哈

回到家後查了一下價格,真是嚇死人了……所以你沒買的原因是……哈哈

UMF數字從5到20不等,數字越高越貴呢~價格越高效果也越好喔~

新郎還是讓我吃好點,給我買了寫著18的東西

應該沒什麼意義吧?選擇18這個數字……哈哈

我在午餐前吃了一勺,然後在30分鐘後吃飯。

從照片可以看出來,我是因為放在冰箱裡保存後食用,所以身形比牛更豐滿。

味道有點苦味和甜味混合在一起

自從吃了馬努卡蜂蜜後,雖然還不完全,但我感覺胃部有所改善

也吃麵粉製品,也吃肉,也吃辣的東西~

咀嚼、品嚐、享受~這就是吃的樂趣吧~

人生中吃東西的樂趣也是一大部分呢ㅎ

因為遵守正確的飲食習慣並攝取馬努卡蜂蜜

我覺得年齡看起來變得更年輕了,真的很高興

我介紹的超棒技巧~~真的超棒喔~~呵呵

我們身體的每一個角落都珍貴無比,找到適合自己身體的優質健康補充品,健康快樂地變老吧♡

 

 

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評論 35
  • 이카루스
    와우 이게 위에 좋은거였군요 의사쌤이 추천해주신거니 왠지 더 믿음이 가네요~ 저희 엄마도 하나 사드려야겠어요 
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      지인
      作家
      효심이 깊으시네요~어머니가 뿌듯하시겠어요~^^
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    hnlovejs
    마누카꿀이 도움이 되는군요 숫자가 높을 수록 좋다니까 확인하고 구매해야겠어요 좋은 정보 감사해요
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      지인
      作家
      여러 업체 제품들이 있으니 꼼꼼하게 확인하시고 구매하시길 바래요~~^^
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    지영도영
    오 이게 좋은건가요? 알려주셔서 저도 알아보고 사야겠네요
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      지인
      作家
      저한테는 잘 맞더라구요~본인에게 잘 맞는걸 찾아서 섭취하는게중요한것 같아유~^^
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    설송
    위건강에 신경이 많이 쓰이시네요. 이것도 유전인가요.
    전 유전은 잘 받은 것 같은데 주님이 문제내요.
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      지인
      作家
      아항~~여럿 홀린다던 그 주님이요~~ㅋㅋ
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    또이또이
    마누카꿀 좋죠~~
    저희 아빠도 이거 드시고 위 많이 좋아지셨어요.
    그래도 안좋아지기 전에 지키는 게 더 중요하겠ㅈㆍ
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      지인
      作家
      마누카꿀 동지네요ㅎ맞아요~건강할때 건강을 지키는게 중요하쥬^^
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    프카쟁이
    오~ 마누카 꿀이 위에 좋군요~~ 꿀도 참 은근 가짜가 많아가지고;;;
    그나저나 ㅋㅋㅋ 보여주면서 본인이  드셨다는 의사샘 왜 이렇게 재밌음? ㅋ
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      지인
      作家
      제 앞에서 자랑자랑을 그렇게 하시더라구요
      한입 주고 자랑하등가~~ㅋㅋ
  • 린린
    좋은 정보 감사합니다~
    의사선생님이 좋다고 하면서 혼자 떠서 드시다니 ㅎㅎㅎ
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      지인
      作家
      긍게요~~한입 주고 자랑 하시등가~~그럼 신나서 맞장구 쳐줬을텐데ㅋㅋ
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    하늘위로
    마누카꿀이 위에 좋군요~의사선생님이 추천해주셨다니 더 믿음이 가네요
    잘 기억해둬야겠어요
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      지인
      作家
      네~좋드라구요~^^
  • 나비얌
    위 건강 꼭 지켜야지요 
    마누카꿀이 도움이 된다니 잘 알고가요
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      지인
      作家
      나비얌님두 건강 잘 챙기셔요~^^
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    정마담
    만성위염.식도염 달고 살아요~
    엄마도 위 안좋으신데 사드려야겠네요~
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      지인
      作家
      마음씨가 너무 이쁘네요~^^어머님이 좋아하시겠어요
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    나난큐러스
    좋은정보네요~은근 위 약한사람 많잖아요..;;추천 해 줘야겠어요^^
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      지인
      作家
      맞아요  위장병 은근 많아요~^^
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      나난큐러스
      저 어젯밤에 같이 운동하는 엄마한테 요거 보여줬어요~
      위가 아파서 자주? 응급실 가더라구요..ㅜ
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    쿠로미
    위장에 좋은 꿀이라니.혹하네요
    효과가 좋군요
    저도 한번 찾아봐야겠어요
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      지인
      作家
      네~검색해 보시고 좋은 정보 얻으시길 바래요^^
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    제주도가고파
    의사쌤 추천이니 믿을만 할거 같아요.
    건강 잘 챙기세요
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      지인
      作家
      제주님두 건강 잘 챙기셔유~
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    송송
    저도 마누카꿀 먹어요 맛도있고 몸도지키고 그런의미에서먹지요
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      지인
      作家
      크~~~여윽시~~송송님 현명하신분~~^^
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    강윤녀
    마누카꿀 얘기 많이 들었는데요
    위건강에 좋은거군요. 어디에 효과있는 줄은 몰랐는데요
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      지인
      作家
      위에 좋은 꿀이 있다니 신기하더라구요~~
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    밍밍
    마누카꿀...위에 좋군요 ㅎ
    아주 친절하신 의사샘이시네요 좋아지셨다니 다행이예요
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      지인
      作家
      감사합니다~밍밍님두 건강 잘 챙기셔유~~^^
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    나미
    마누카 꿀이 좋군요 정말 좋은 정보 감사합니다 
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    강아림
    우와 이게 위에 좋은지 몰랐었네요 의사 쌤이 추천해줘서 믿을만하네요