♡Consejo útil♡ Cuido de mi salud intestinal~

 

Voy a compartir algunos consejos realmente útiles para cuidar la salud de mi estómago~ Durante mucho tiempo, debido a turnos largos en el hospital y horarios de comida irregulares, mi estómago estuvo en muy mal estado.

Tengo poca capacidad digestiva, me canso fácilmente y además tengo calambres estomacales, lo cual es muy difícil para mí. Me hicieron una endoscopía.

El doctor dijo que en pocas palabras, el estómago ha envejecido.

Tengo unos 30 años, pero esa edad parece de 60 añosㅜㅜ

Desde entonces, he vivido tomando medicamentos para el estómago.

No miro ni la harina, ni la carne, ni la comida picante.

Durante la primera hora después de comer, nunca se debe acostar y se debe masticar bien la comida.

Pero mi estómago parece estar demasiado envejecido, así que no mejora a pesar de mis esfuerzos.

Hice una reserva para una endoscopía en un hospital famoso, esperé un mes y finalmente tuve la oportunidad de conocer al famoso doctor.

El médico después de la endoscopía recomendó miel de manuka, diciendo que ayuda a fortalecer el estómago y mejora la salud gástrica.

Mientras mostraba miel de Manuka y decía que era muy buena y que la estaba tomando, tomaba una cucharada y la comía, pero yo pensé que me la estaba sirviendo a mí... jaja

Al llegar a casa, investigué y el precio es increíblemente alto... La razón por la que no me lo diste... jaja

El número de UMF varía de 5 a 20, y cuanto más alto sea el número, más caro será. Pero también, cuanto más caro, mayor será la efectividad.

El novio, aun así, me dijo que comiera algo bueno y me compró algo con el número 18.

Probablemente no tenía mucho significado, ¿verdad? Elegí el número 18... jaja

Antes de la comida, tomo una cucharada y después de 30 minutos, como mi comida.

Como pueden ver en la foto, probablemente porque lo guardo en el refrigerador y lo consumo, tengo una figura más llena que la vaca.

El sabor es una mezcla de amargo y dulce.

Desde que comí miel de Manuka, aunque no completamente, siento que mi estómago ha mejorado.

También como alimentos hechos con harina, carne y cosas picantes~

Masticar, saborear y disfrutar~ esa es la diversión de comer~

También la diversión de comer juega un papel en la vida, ¿sabes?

Al mantener una alimentación adecuada y consumir miel de Manuka,

Me alegra mucho que esa edad parezca más joven.

Los consejos que compartí~~son realmente increíbles~~jeje

No hay ninguna parte de nuestro cuerpo que no sea valiosa, así que encuentra los mejores suplementos de salud adecuados para tu cuerpo y envejece con buena salud♡