이쁜이
먹고 눕기가 진짜 안좋대요 ㅡ 그래서 먹고 10분산책이 좋대요 식습생활부터 고치셔야될듯 싶어요
由於長期養成吃完就躺著的習慣，導致了食道炎的發生。
即使吃了藥，也只是暫時的，並沒有好轉。
最近我用對治胃食道炎的中藥材煎煮，並加入紅參粉服用。
似乎比醫院的藥更有效果……
紅蔘對於胃食道逆流有幫助嗎？還是只是我的感覺而已..
我幾乎不吃洋蔥、青蔥、辣椒、胡椒這些東西，也聽說豬肉不好。
我正在克制，但不知道要忍到什麼時候，真是令人著急。
有人改善了食道炎嗎？
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