반달진
전 그나마 모공각화증은 없는데 친구 보니 이게 엄청 스트레스라고 하더라구요ㅠㅠ
毛孔角化症，通常被稱為雞皮膚。
也去過皮膚科，還有了解過各種健康資訊
在尋找過程中看到的緩解效果
我想與大家分享五項生活守則。
我從小就患有嚴重的毛孔角化症。
尤其是在十幾歲的時候很嚴重
夏季短袖露出手臂的衣服
因為太多了，壓力變得很大。
看到朋友們，大家的手臂都很光滑。
我覺得只有我覺得那個顆粒狀真的很難看
毛孔角化症沿著手臂或腿部的毛孔擴展
出現小突起，外觀上
這是一種皮膚呈雞皮疙瘩狀的疾病。
大多是遺傳性的。
我也覺得我像爸爸一樣
青春期時，可能是因為荷爾蒙的影響。
毛孔角化症比較嚴重一些
總是擔心和緊張的緣故嗎
毛孔周圍變紅或出血，像章魚一樣
我也感到呼吸困難，情況似乎越來越惡化。
我也去過皮膚科看看。
毛孔角化症是遺傳性疾病。
通常成人後情況會改善
他們說有的話，就要做好充分的保濕。
您只需說一聲。
成為成人後，按照醫生老師的話去做
毛孔角化症稍微緩解了一點。
但還沒有完全消失的程度。
即使在炎熱的夏天，我也會穿長袖。
我不會擠壓或用力拉扯，所以
毛孔角化症的部位會變紅或變硬
沒有。
即使毛孔角化症是遺傳的
因為是看起來像女性的皮膚部分
我絕對不會放棄的
也要再次去皮膚科看看
毛孔角化症相關內容
也看書也查網路資料
我一個一個找適合我的方法
然後試著建立生活例行公事
我持續不斷地實踐。
從現在開始，我將實踐過的事情
我來跟您說幾個緩解毛孔角化症的生活守則
1. 好好保濕
減少洗澡次數並避免搓揉皮膚
3 絕對不要擠壓或拉扯
避免食用油膩的食物或飲酒
補充5 Omega 3
減少1-3號的皮膚刺激
保濕以保護肌膚
到4-5號為止，通過食品和營養補充品進行
增強皮膚免疫力。
尤其是Omega 3被認為是有益的。
成人也普遍偏食嚴重。
如果能另外補充這些營養素就好了
他們說很好。
認為是毛孔角化症的遺傳性
不要只是在猶豫
當你建立可實踐的日常習慣時
我覺得可以慢慢感受到緩和的跡象。
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評論 9
지영도영저희 아들도 모공각화증때문에 스트레스 받고 있는데 잘 봤습니다
seabuck근데 이게 수년이 걸려서요 저도 중간중간 더 심해질때도 있어서 포기할까 생각많았어여 보습 습관이라도 민들어주심 좋을거 같아요
- 훔
저희 사촌 중에 한가족이 전부 모공각화증인데 사진보니 관리하셔서 그런지 심하지 않으시네요 관리 방법 알려줘야겠어요
- seabuck
저 지금은 만족해요 약간 아쉽기는 하지만 예전생각하면 이정도는 진짜 괜찮다고 생각들어요
이재복아래 사진을 보니 정말 많이 나아지셨네요. 이렇게 되기까지 정말 많은 노력을 하셨을 것 같아요. 축하드려요
- HEE
뉴트로지나가 좋다는 얘기를 많이 들어봤는데 정말 좋은가 보네요 감사해요 글을 잘 읽었습니다
이닝지아모공각화증이있으면 여름에 많이 불편하셨겠어요 아래사진보니 관리를 잘하신것같아요