陽光與汗水引起的癢感，應穿著薄長袖保護皮膚

我也似乎得了日光過敏症。

太陽光太強的時候，好像會出現皮疹。

即使很熱，也要穿長袖。

 

 

✔️深部體溫升高時血管擴張引發

夏季引發的蕁麻疹原因非常多樣。對陽光敏感的人會暴露在日光蕁麻疹中。這是因為皮膚對紫外線、紅外線和可見光過敏反應所致。由於炎熱天氣導致體內深層體溫突然升高，也可能出現膽鹼性蕁麻疹。

當深層體溫升高時，神經末梢會分泌一種名為乙醯膽鹼的物質，擴張血管並引發蕁麻疹。由於深層體溫會受到周圍氣溫的影響，因此推測夏季炎熱天氣更容易引發膽鹼性蕁麻疹。
 

並非只有夏季因為炎熱而引起的蕁麻疹。還有在接觸空調等冷風、冷水或冷食時產生的寒冷蕁麻疹。具有寒冷蕁麻疹體質的人應避免突然浸入冷水，因為血管會瞬間擴張，可能會對心臟造成負擔。建議在游泳前充分進行熱身運動。

在夏季大量出汗時，皮膚可能會變紅並腫脹。這是水性蕁麻疹的症狀。在夏天，戶外活動時也容易被昆蟲叮咬。被昆蟲叮咬後，皮膚會腫脹並產生癢感，這是因為昆蟲的毒性物質被身體視為異物所引起的。這是過敏反應的一種。
 

當蕁麻疹症狀較輕時，冷敷效果良好。減少抓癢刺激，備有抗組胺藥，症狀出現時服用一兩天會有幫助。但若伴有呼吸困難的症狀，應立即前往急診室。這可能是氣道腫脹的信號。

即使服用了抗組胺藥，症狀仍未改善，仍需前往醫院進行準確診斷並接受適當的治療。通常治療約需兩週，但嚴重情況可能需要更長時間的治療。
 

預防蕁麻疹，良好的生活習慣管理非常重要。在夏季容易發生蕁麻疹的情況下，記錄其復發的情況並找出原因是很有幫助的。對於對強烈陽光敏感的人，建議塗抹防曬霜並穿著薄長袖衣物以保護皮膚。為了預防膽鹼性蕁麻疹，避免使體溫升高的情況也很有幫助。夏天建議避免戶外運動或桑拿。

蕁麻疹的原因常被認為是食物，但實際上藥物或健康補充品更為常見。確認自己不經意間攝取的成分，以及檢查自己正在服用的藥物或補充品，也有助於預防蕁麻疹。

李敏英記者 lee.minyoung@joongang.co.kr