阳光和汗水引起的瘙痒，应穿薄长袖保护皮肤

我也觉得我得了日光过敏。

阳光太强的时候，好像会出现皮疹。

即使很热，也要穿长袖。

 

 

✔️体温升高会引起血管扩张

夏季发生的荨麻疹原因非常多样。对阳光敏感的人会暴露在日光荨麻疹中。这是因为皮肤对紫外线、红外线和可见光过敏反应引起的。由于炎热的天气导致体内深层体温突然升高，也可能出现胆碱性荨麻疹。

当深体温升高时，神经末梢会分泌一种叫乙酰胆碱的物质，导致血管扩张并引发荨麻疹。由于深体温受到周围气温的影响，因此推测夏季炎热的天气会更容易引发胆碱能荨麻疹。
 

夏季并不只是因为炎热而引发的荨麻疹。暴露在空调等冷风、冷水或冷食中时，也会引发寒冷性荨麻疹。具有寒冷性荨麻疹体质的人应避免突然进入冷水，因为这可能导致血管瞬间扩张，增加心脏负担。建议在游泳前充分做准备运动。

夏季大量出汗时，皮肤可能会变红并肿胀。这是水性荨麻疹的症状。在夏天，户外活动时也容易被虫咬。被虫咬后，皮肤会肿胀并出现瘙痒，这是因为虫子的毒性物质被身体识别为异物。这是一种过敏反应。
 

当荨麻疹症状轻微时，冷敷效果良好。减少搔抓刺激，备好抗组胺药物，在症状出现时服用一两天会有所帮助。但如果伴有呼吸困难的症状，应立即前往急诊室。这可能是气道肿胀的信号。

即使服用了抗组胺药，症状仍未改善，也应前往医院进行准确诊断并接受适当的治疗。通常治疗大约需要两周，但严重的情况可能需要更长时间的治疗。
 

预防荨麻疹，生活习惯的管理非常重要。在夏季容易发生荨麻疹的情况下，记录何时复发并寻找原因是很有帮助的。对强烈阳光敏感的人，建议涂抹防晒霜并穿着薄长袖衣服以保护皮肤。为了预防胆碱性荨麻疹，避免升高体温的情况也很有帮助。夏天建议避免户外运动或桑拿。

虽然人们容易认为荨麻疹的原因是食物，但实际上药物或保健品更常是原因。确认自己不经意间摄入的成分，以及检查自己正在服用的药物或保健品，也有助于预防荨麻疹。

李敏英记者 lee.minyoung@joongang.co.kr