Ngứa do ánh nắng và mồ hôi, cần mặc áo dài tay mỏng để bảo vệ da

Tôi cũng nghĩ rằng mình bị dị ứng với ánh nắng mặt trời.

Nếu ánh nắng quá gay gắt, có vẻ như sẽ nổi mẩn đỏ.

Dù nóng, tôi vẫn phải mặc áo dài tay.

 

 

Khi nhiệt độ cơ thể tăng cao, các mạch máu mở rộng gây ra phản ứng

Nguyên nhân gây nổi mề đay vào mùa hè rất đa dạng. Những người nhạy cảm với ánh sáng mặt trời sẽ bị nổi mề đay do tiếp xúc với ánh nắng. Điều này xảy ra vì da phản ứng quá mức với tia cực tím, tia hồng ngoại và ánh sáng khả kiến. Khi nhiệt độ nóng lên đột ngột do thời tiết nóng, nổi mề đay cholinergic cũng có thể xuất hiện do nhiệt độ sâu trong cơ thể tăng lên đột ngột.

Khi nhiệt độ cơ thể sâu tăng lên, chất gọi là acetylcholine được tiết ra tại các đầu dây thần kinh làm giãn mạch và gây nổi mề đay. Nhiệt độ cơ thể sâu bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ môi trường xung quanh, vì vậy có thể suy đoán rằng thời tiết nóng vào mùa hè gây ra nhiều nổi mề đay cholinergic hơn.
 

Không chỉ có nổi mề đay do nhiệt độ cao vào mùa hè, còn có nổi mề đay do lạnh khi tiếp xúc với gió lạnh từ điều hòa, nước lạnh hoặc thức ăn lạnh. Những người có cơ địa nổi mề đay do lạnh nên tránh đột ngột tiếp xúc với nước lạnh. Vì mạch máu có thể giãn ra đột ngột, gây quá tải cho tim. Tôi khuyên bạn nên thực hiện đủ các bài tập khởi động trước khi bơi.

Vào mùa hè, khi đổ nhiều mồ hôi, da có thể trở nên đỏ và sưng tấy. Đây là triệu chứng nổi mề đay do tiếp xúc với nước. Trong mùa hè, khi tham gia hoạt động ngoài trời, dễ bị côn trùng cắn. Khi bị côn trùng cắn, da sưng lên và ngứa, vì chất độc của côn trùng bị cơ thể nhận diện như một dị vật. Đây là một phản ứng dị ứng.
 

Khi triệu chứng nổi mề đay nhẹ, chườm lạnh có hiệu quả. Giảm kích thích gây ngứa trên da và chuẩn bị thuốc kháng histamin để dùng trong một hoặc hai ngày khi xuất hiện triệu chứng sẽ giúp ích. Tuy nhiên, nếu kèm theo triệu chứng khó thở, cần đến phòng cấp cứu ngay lập tức. Đó có thể là dấu hiệu của sưng tấy đường thở.

Nếu các triệu chứng không cải thiện sau khi dùng thuốc chống dị ứng, bạn cần đến bệnh viện để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp. Thường thì quá trình điều trị sẽ kết thúc trong khoảng 2 tuần, nhưng trong trường hợp nặng, cần điều trị lâu hơn.
 

Để phòng ngừa nổi mề đay, việc quản lý thói quen sinh hoạt là rất quan trọng. Trong mùa hè, nếu nổi mề đay thường xuyên xảy ra, nên ghi lại các tình huống gây tái phát để tìm ra nguyên nhân. Những người nhạy cảm với ánh nắng mặt trời mạnh nên sử dụng kem chống nắng và mặc quần áo dài mỏng để bảo vệ da. Để phòng ngừa nổi mề đay do phản ứng choline, nên tránh các tình huống làm tăng nhiệt độ cơ thể. Vào mùa hè, nên tránh tập thể dục ngoài trời hoặc tắm hơi.

Người ta dễ nghĩ rằng nguyên nhân của nổi mề đay là do thực phẩm, nhưng trên thực tế, nhiều trường hợp lại do thuốc hoặc thực phẩm bổ sung sức khỏe. Việc kiểm tra các thành phần mà bạn vô tình tiêu thụ và xem xét các loại thuốc hoặc thực phẩm bổ sung bạn đang dùng cũng giúp phòng ngừa nổi mề đay.

Phóng viên Lee Min-young lee.minyoung@joongang.co.kr