Gatal yang disebabkan oleh sinar matahari dan keringat, kenakan pakaian lengan panjang yang tipis untuk melindungi kulit

Saya juga merasa alergi terhadap sinar matahari.

Kalau sinar matahari terlalu terik, sepertinya akan muncul ruam.

Meskipun panas, saya harus memakai lengan panjang.

 

 

✔️Ketika suhu tubuh bagian dalam meningkat, pembuluh darah melebar dan menyebabkan

Penyebab biduran yang terjadi selama musim panas sangat beragam. Orang yang sensitif terhadap sinar matahari akan mengalami biduran akibat paparan sinar matahari. Ini disebabkan oleh reaksi berlebihan kulit terhadap sinar ultraviolet, inframerah, dan cahaya tampak. Selain itu, suhu tubuh bagian dalam yang tiba-tiba meningkat karena cuaca panas dapat menyebabkan biduran kolinergik.

Ketika suhu inti tubuh meningkat, zat yang disebut asetilkolin dilepaskan di ujung saraf, menyebabkan pelebaran pembuluh darah dan timbulnya urtikaria. Suhu inti tubuh dipengaruhi oleh suhu lingkungan, sehingga diduga bahwa cuaca panas di musim panas lebih sering memicu urtikaria kolinergik.
 

Bukan hanya urtikaria yang disebabkan oleh panas saat musim panas. Ada juga urtikaria dingin yang terjadi saat terpapar angin dingin dari AC, air dingin, atau makanan dingin. Orang yang memiliki kecenderungan urtikaria dingin harus menghindari masuk ke air dingin secara tiba-tiba. Karena pembuluh darah akan melebar secara mendadak, yang dapat membebani jantung. Disarankan untuk melakukan pemanasan yang cukup sebelum berenang.

Pada musim panas, kulit bisa menjadi merah dan membengkak saat berkeringat banyak. Ini adalah gejala urtikaria basah. Di musim panas, saat beraktivitas di luar ruangan, mudah digigit serangga. Jika tergigit serangga, kulit akan membengkak dan gatal karena bahan toksik dari serangga tersebut dikenali tubuh sebagai benda asing. Ini adalah salah satu reaksi alergi.
 

Saat gejala biduran ringan, kompres dingin efektif. Kurangi rangsangan menggaruk kulit dan siapkan antihistamin, lalu konsumsi selama satu atau dua hari saat gejala muncul. Namun, jika disertai sesak napas, segera pergi ke ruang gawat darurat. Itu bisa menjadi tanda pembengkakan saluran napas.

Jika gejala tidak membaik meskipun telah mengonsumsi antihistamin, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan pengobatan yang sesuai. Biasanya, pengobatan selesai dalam waktu sekitar 2 minggu, tetapi dalam kasus yang parah, pengobatan yang lebih lama mungkin diperlukan.
 

Untuk mencegah biduran, pengelolaan gaya hidup sangat penting. Jika biduran sering muncul selama musim panas, sebaiknya mencatat situasi di mana kambuh dan mencari penyebabnya. Bagi orang yang sensitif terhadap sinar matahari yang kuat, disarankan untuk menggunakan tabir surya dan mengenakan pakaian lengan panjang yang tipis untuk melindungi kulit. Untuk mencegah biduran kolinergik, membantu untuk menghindari situasi yang meningkatkan suhu tubuh. Pada musim panas, sebaiknya menghindari olahraga di luar ruangan atau sauna.

Mungkin orang berpikir bahwa penyebab biduran adalah makanan, tetapi sebenarnya lebih sering disebabkan oleh obat-obatan atau suplemen kesehatan. Memeriksa bahan-bahan yang tidak disadari sedang dikonsumsi dan memeriksa obat atau suplemen yang sedang Anda konsumsi juga membantu dalam mencegah biduran.

Jurnalis Lee Min-young lee.minyoung@joongang.co.kr