日光と汗によるかゆみを防ぐために、薄手の長袖を着て肌を保護しましょう

私も日光アレルギーになったようです。

太陽の光が強すぎると、発疹が出てくるようです。

暑くても長袖を着なければなりません。

 

 

深部体温が上昇すると血管が拡張しやすくなる

夏の間に発生するじんましんの原因は非常に多様です。日光に敏感な人は日光じんましんにさらされます。これは紫外線・赤外線・可視光線に対して皮膚が過敏反応を起こすためです。暑い天気により体内の深部体温が突然上昇すると、コリン性じんましんが現れることもあります。

深部体温が上昇すると、神経末端部でアセチルコリンという物質が分泌され、血管を拡張させてじんましんを引き起こします。深部体温は周囲の気温に影響されるため、夏の暑い天気がコリン性じんましんをより多く引き起こす原因と推測されます。
 

夏の暑さだけが原因で起こるじんましんだけではありません。エアコンの冷たい風や冷水、冷たい食べ物にさらされたときに起こる寒冷じんましんもあります。寒冷じんましんの体質を持つ人は、冷水に突然入ることを避けるべきです。血管が一時的に拡張し、心臓に負担がかかる可能性があるからです。水泳の前には十分な準備運動を行うことをお勧めします。

夏の暑い時期に汗をたくさんかくと、肌が赤くなったり腫れたりすることがあります。これは水性じんましんの症状です。夏は屋外活動中に虫に刺されることもあります。虫に刺されると肌が腫れ、かゆみが生じますが、これは虫の毒性物質が体内で異物として認識されるためです。これはアレルギー反応の一つです。
 

じんましんの症状が軽い場合は、冷やすことが効果的です。皮膚を引っかく刺激を減らし、抗ヒスタミン薬を備えておき、症状が現れたら1日1〜2日服用すると良いでしょう。しかし、じんましんとともに息苦しさの症状がある場合は、すぐに救急室に行く必要があります。気道が腫れている兆候かもしれません。

抗ヒスタミン薬を服用しても症状が改善しない場合は、病院を訪れて正確な診断を受け、適切な治療を受ける必要があります。通常、治療は約2週間で完了しますが、重症の場合はより長い治療が必要になることもあります。
 

じんましんを予防するには、生活習慣の管理が重要です。夏の間にじんましんがよく発生する場合、どのような状況で再発したかを記録し、原因を見つけることが良いです。強い日光に敏感な人は、紫外線防止剤を塗り、薄手の長袖の服を着て肌を保護することが推奨されます。コリン性じんましんを予防するには、体温を上げる状況を避けることが役立ちます。夏には屋外での運動やサウナを避けることが良いです。

じんましんの原因は食べ物だと思われがちですが、実際には薬や健康補助食品が原因であるケースの方が多いです。自分では気づかずに摂取している成分を確認し、自分が服用している薬や補助食品を点検することもじんましんの予防に役立ちます。

イ・ミニョン記者 lee.minyoung@joongang.co.kr