(小技巧) 用肉桂进行健康管理

我最近在做的健康小贴士是肉桂！！就是肉桂啦哈哈哈

肉桂富含抗氧化成分，具有卓越的抗衰老效果，还能提高胰岛素的敏感性，对糖尿病也有益！

我想分享一些在日常生活中如何轻松摄取这种肉桂的实用技巧，哈哈哈

我家里都备有肉桂棒和粉末两种。

首先用棒状物主要制作肉桂茶哈哈哈，将棒子浸泡在热水中冲泡，这时可以根据喜好加入蜂蜜和柠檬，既酸又甜，可以享用哈哈哈

换季时节，我还会自己制作外国感冒饮料——彭秀，味道非常好吃！！

粉末的用途非常多样！

直接生吃也可以，但我为了更好吃会在烹饪时加入，哈哈哈

一想到肉桂就会想到的零食，炸面圈！！买冷冻的生炸面圈，用空气炸锅或烤箱烤好，然后撒上肉桂粉吃，或者用它来做煎饼或吐司等也非常美味哦哈哈哈