(貼心提示) 用肉桂進行健康管理

我最近在做的健康小技巧是肉桂！！就是肉桂啦哈哈哈

肉桂含有豐富的抗氧化成分，具有卓越的抗老化效果，並能提高胰島素的敏感性，對糖尿病也有益！

我想分享一些在日常生活中可以很好地攝取這種肉桂的貼士，哈哈哈

我家裡都備有肉桂棒和粉末兩種。

首先用棒棒做主要是肉桂茶ㅋㅋㅋ將棒棒浸泡在熱水中泡製，這時可以根據喜好加入蜂蜜和檸檬，這樣就可以酸甜可口地享用了ㅋㅋㅋ

換季時節，我也會自己製作外國感冒飲料——彭秀，真的非常好喝！！

粉末的用途非常多樣化！！

生吃也可以，但我為了更好吃，會在烹飪時加入，哈哈哈

一想到肉桂就會想到的點心，炸 churros！！買冷凍的生 churros，用氣炸鍋或烤箱烤好後，灑上肉桂粉吃，或者用來搭配鬆餅或吐司也非常好吃喔哈哈哈