Jess
당뇨는 운동하고 식이조절이죠 공복도위험하고요
我開始服用糖尿病藥物。
定期接受檢查並前往醫院，醫生說沒有大問題。
請問有沒有中長期的管理小技巧呢？
我打算吃糙米飯，但因為消化不良所以放棄了。
我主要不做劇烈運動，只是每天堅持走路。
含糖量高的水果應該稍微控制一下，但我可是哈密瓜愛好者ㅋㅋㅋ
除了努力均衡營養、好好吃飯之外，暫時沒有其他特別想到的事情。
我很好奇其他人是怎麼做的。
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評論 8
- 뽕뽕
당뇨는 식단이죠~~ 식단관리 잘하시고 약 잘드시고 걷기하면 건강 유지 할 수 있을거예요
- 시리
만성 당뇨는 식단관리와 운동이죠..ㅎㅎ 약도 꾸준히 잘 드셔야 해요.
- 말해뭐해
당뇨약 걱정 말고 식이조절이답인것같습니다... 또 좋아지면 당료약도 끊었어 요.. 수고하셨습니다
- 말해뭐해
노인당료??? 당뇨랑 다른 건가요... 약을 먹는 거에 대한 거부감을 갖지마세요.. 좋아지면 암먹어도 더ㅣ니까..
- 펭하잉
탄단지 챙기시고 식단관리를 꾸준히 잘 하셔야 해요~
- 강아림
당뇨를 관리하기 위해서는 운동을 꾸준히 하고 식이조절이 필요해요
- 강아림
당뇨는 무조건 운동을 열심히 하기도 하고 식단이 중요해요.