Jess
당뇨는 운동하고 식이조절이죠 공복도위험하고요
당뇨약을 먹기 시작했습니다.
주기적으로 검사받고 병원에 가서 큰 문제는 없다고 합니다만요.
혹시 중장기적인 관리꿀팁이 있을까요?
현미밥 먹으려고 하니 소화가 좀 안 되어서 포기했습니다.
운동은 크게는 안 하고 걷기만 매일 꾸준히 하고 있어요.
당분 많은 과일은 조금 자제해야 한다고 하지만 제가 참외러버라 ㅋㅋㅋ
탄단지 맞춰서 잘 먹으려고 하는 것 말고는 딱히 생각나는 건 없네요.
다른 분들은 어찌 하시나 궁금해요.
0
0
評論 8
뽕뽕당뇨는 식단이죠~~ 식단관리 잘하시고 약 잘드시고 걷기하면 건강 유지 할 수 있을거예요
- 시리
만성 당뇨는 식단관리와 운동이죠..ㅎㅎ 약도 꾸준히 잘 드셔야 해요.
말해뭐해당뇨약 걱정 말고 식이조절이답인것같습니다... 또 좋아지면 당료약도 끊었어 요.. 수고하셨습니다
- 말해뭐해
노인당료??? 당뇨랑 다른 건가요... 약을 먹는 거에 대한 거부감을 갖지마세요.. 좋아지면 암먹어도 더ㅣ니까..
- 펭하잉
탄단지 챙기시고 식단관리를 꾸준히 잘 하셔야 해요~
강아림당뇨를 관리하기 위해서는 운동을 꾸준히 하고 식이조절이 필요해요
- 강아림
당뇨는 무조건 운동을 열심히 하기도 하고 식단이 중요해요.