[Lo lắng] Phương pháp quản lý tiểu đường tuổi già?

Tôi đã bắt đầu uống thuốc tiểu đường.

Bạn thường xuyên kiểm tra và đi khám bệnh viện, nhưng không có vấn đề lớn gì.

Bạn có mẹo quản lý dài hạn nào không?

Tôi định ăn cơm gạo lứt nhưng do tiêu hóa không tốt nên đã bỏ cuộc.

Tôi chủ yếu không tập thể dục nhiều, chỉ đi bộ đều đặn hàng ngày.

Bạn nên hạn chế ăn trái cây nhiều đường một chút, nhưng tôi là người yêu dưa hấu haha

Ngoài việc cố gắng ăn đúng tỷ lệ các nhóm cơ, tôi không nghĩ ra điều gì khác.

Tôi tò mò không biết những người khác làm thế nào.